誰にでも本音を伝えていいの?2

スピリチュアル(霊視)占い依存症克服専門カウンセラーLes Jours de Bonheur 葉月アフロダイティです。

前回の記事から時間が空いてしまいました。

みなさんが楽しみにしてくれていることを信じて!
今日は前回の続きです。

では早速、本題へいきますね。

『どんどん本音を言った方がいいですよね?
自愛ですよね?』
という質問をクライアントさんからいただき、

わたしは
「時と場合による」と
曖昧な回答をしました。

例えばね、
職場の人に本音を伝えるとなると

『そのような言い方をされると
私は尊重されていないようで悲しいです!
大切にしてください!!』

のような内容となります。

でもね、
このセリフを言うことはけっこう勇気がいることですよね。

””勇気がいる””とは、
それだけエネルギーを使うということ。

相手に本音を伝えるかどうかは、

その相手に、自分の(貴重な)エネルギーを割くメリットがあるのか?
ということを考えてみてください。

あまり関わらなくていい人・どうでもいい人だったら、
自分の(貴重な)エネルギーは使わず、
不快なことを言われたら
『はーいヽ(^o^)丿』って心であっかんべーしてスルーしたり、(笑)

『今、手一杯なので難しいです。
すみません~(∀`*ゞ)エヘヘ』
って何かにつけて断る、(笑)

上手いことかわすのが一番ラク。

でも、

ものすごい理不尽な扱いが続いて涙が出る!
とか
この扱いは酷い!
と感じる場合は

しっかり本音を伝えるのもアリかなと思います。

要は、

『その相手に自分の貴重なエネルギーを使うメリットはあるか』
です。

無駄な人に、
無駄なエネルギーを注ぐのは
自分がかわいそうだからさー。

これが彼氏や夫、家族、親友だったりすると
また状況は変わります。

自分がこれからも
深い絆で結ばれたい相手、
本当の信頼関係を築き続けたい相手、

には
ここぞとばかりにエネルギーを使って本音を言う必要があります。
※ただし、彼氏でも家族でも親友でも
『もうこの人との関係性は深めなくていいや~』って場合はスルーでOk。

とは言っても、
わたしも普段の生活で毎回本音を言ってるわけでもなく、

聞き流したり、
イラッとしたり、
ムッとしたり、

臨機応変。

ただし、
夫には100%本音!!を目指しています。
今は95%は達成してるかしら。

とっても風通し良くていい感じです。

ただし、本音は必ず掘り下げてください!!
言いたい放題の感情垂れ流しは、自愛ではないです。

今日もご自分と向き合って素敵な1日にしてくださいね。

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