『嫌いな人』対処法!

(タイトルなし) の絵文字みなさん、おはようございます!(タイトルなし) の絵文字

相互依存の世界へようこそ!

 霊感商法・占い依存症克服+父娘関係改善+恋愛依存症克服専門セラピスト
Les Jours de Bonheurの葉月アフロダイティです。

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誰にでも1人や2人、

嫌いな人
合わない人
ストレスが溜まる人
無理な人
っていますよね。シンプル の絵文字

よく、ネットや本などで、

・貴女が相手を変えようとする、、、
・相手に変わって欲しいと願う、、、

他人を変えようとしても絶対に変わらない!

ということを耳にしませんか。パンダ+うんうん の絵文字

 

まず、
嫌いな人を消していく方法のひとつに、

・他のことに集中して、徹底的に頭の中から追い出す

というのがあって、
これはとても有効です。キラキラ の絵文字

わたし自身、実践して何度も成功してるし、
これで嫌な人がいなくなったという報告をたくさん受けます。

でも、この方法ね、
そんなに嫌いじゃない人だったらこの対処法でうまくいくんだけど、

嫌いという感情は、
心の底からなわけだから、
頭の中から追い出すことのできない人もたくさんいると思います。

そんな人のために、
もうひとつの方法を書きますね。ハート の絵文字

『あの人ってこんなに嫌な人なんだ!!』ぷんぷん怒るでもす の絵文字

この言葉の奥の奥のおく~を探っていくと、
根っこの部分には、たいてい、
自分とその人は違う!(わたしの方ができた人間だ!)
という思いが隠れているんです。

そう!
貴女は素晴らしいんです。ゆるふわ の絵文字

だから、
他人と比べる必要もないし、
そのままで素晴らしいはずなのに、

そこに気づかず、

自分を素晴らしい!ゆるふわ の絵文字
と思うために、
それを自分で認めるために、
他人の嫌なところを見て確認しているんだ!
と考えてみてください。

例えば、

『この人、ヤだな。ホント嫌い!!』パンダ++怒る の絵文字
が出てくるたびに、
『この人の嫌なところを見ることで、
自分の素晴らしさを確認しているんだ!』
『自分が自分のために
この人を使ってるんだ!』
こんなふうに考え方を
チェンジしてみてください。(タイトルなし) の絵文字

そうすると、

そんなにイヤでもなくなってくるから不思議です。
その人のことがどーでも良くなってくるんです。

そこに気づくと、

その人との関係が変わっていきます。

貴女の人生からいなくなるか、
存在自体も気にならなくなります。

不思議でしょ?パンダ の絵文字

 

今日もご自分と向き合って素敵な1日にしてくださいね。(タイトルなし) の絵文字


『自愛の仕方』ってどうやるの?

わたしも幸せになりたい!!!

そんなふうに感じたら、葉月のところにおいでーー。(タイトルなし) の絵文字
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