わたしの世界へようこそ！
Les Jours de Bonheur 霊感商法・電話占い依存症克服専門セラピストの葉月アフロダイテ
このブログは、読者の皆様がどんどん幸せになるブログにしていきた
超重度の依存症だったわたしがいかにして克服できたか、
依存症克服への近道は自愛（好きなことをする）って口すっぱく言ってますが、
本腰入れて自愛活動すると必ずぶち当たる壁があるのよね。
例えば、
これ欲しい！
けど
高い！
とか。
どっちの本音に従うのが自愛なの？って悩むよね？
わたしなりにこれぞというものがあって、
物事に対してを〇×つけないことかな。
例えば、さっきの例で言うと、
高かったから我慢した、
お金ないけど欲しいから買った。。。。
んー、買った自分を責めちゃうよね？？
これだと、 頑張った時だけ自分の気持ちを大切にしている気がしたんだよね。
でも今の私なら、
高かったから我慢したのであれば、
あー、昔のわたしならすぐ買っちゃうところを我慢できて偉くなーい？？
って思うし、
衝動買いしちゃったときも、
欲しかったもんね、自分へのご褒美を買って偉いねー。大事にしようね。！！
と思うようにしてます。
どんな行動をとってもそれを選択をした自分を責めたりせず、
〇をつけて褒めてあげることが
大事だと思うのです。
これこそが、最強無敵の自愛法ではなかろうかと。
自愛を続けていくとすごいことが起こるから楽しみに待っててね。
常に正解を探して、正解じゃないと自分を責めて自分を粗末に扱うこと。。。
こんなことは、もう卒業だ！！！
↓幸せとは程遠い人生を歩まれてるアンチさん↓
☆今日のアンチ☆【葉月アフロダイティに届きますように】あなた、実はゲスいよ！
