わたしの自愛法

(タイトルなし) の絵文字みなさん、こんにちは(タイトルなし) の絵文字

わたしの世界へようこそ!
Les Jours de Bonheur 霊感商法・電話占い依存症克服専門セラピストの葉月アフロダイティです。きらきらハート の絵文字

このブログは、読者の皆様がどんどん幸せになるブログにしていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。

超重度の依存症だったわたしがいかにして克服できたか、葉月の軌跡はこちらからきらきらハート の絵文字

にほんブログ村のランキングに参加しました。応援ポチっとお願いします。ペコリ の絵文字

にほんブログ村 その他趣味ブログ 占いへ
にほんブログ村

依存症克服への近道は自愛(好きなことをする)って口すっぱく言ってますが、
本腰入れて自愛活動すると必ずぶち当たる壁があると思うんだけど、

例えば、

これ欲しいウサギ+ハート の絵文字
けど
高い寒い!相手の人にコメントが出来ない!なぜ? の絵文字
とか。どっちの本音に従うのが正解なの?って悩むよね?

 

わたしなりにこれぞというものがあって、
物事に対して記号・物 の絵文字 記号・物 の絵文字をつけないことかな。

 

例えば、さっきの例で言うと、

高かったから我慢した記号・物 の絵文字で、
お金ないけど欲しいから買った記号・物 の絵文字。。。。

んー、買った自分を責めちゃうよね??
これだと、記号・物 の絵文字 をつけた行動をした時だけ自分の気持ちを大切にしている気がしたんだよね。

 

でも今の私なら、

高かったから我慢したのであれば、
あー、昔のわたしならすぐ買っちゃうところを我慢できて偉くなーい??豚 の絵文字

って思うし、

衝動買いしちゃったときも、
欲しかったもんね、自分へのご褒美を買って偉いねー。大事にしようね。!!豚 の絵文字

と思うようにしてます。

どんな行動をとってもそれを選択をした自分を責めたりせず、
数字*゜ の絵文字をつけて褒めてあげることわーい の絵文字が大事だと思うのです。

 

これこそが、最強無敵の自愛法ではなかろうかと。
自愛を続けていくとすごいことが起こるから楽しみに待っててね。

常に正解を探して、正解じゃないと自分を責めて自分を粗末に扱うこと。。。
パンダ 腹痛 ゲリ の絵文字
こんなことは、もう卒業だ!!!


告知ですバイバイ の絵文字

セラピストデビューしました。ペコリ の絵文字
電話占い・霊感商法の依存から抜け出したいみなさん、大丈夫!! 克服に向けて一緒に頑張りましょう!

連絡お待ちしています。ペコリ の絵文字

葉月のセッションはあなたを幸せに導くことができます。
少しでも早くこの苦しみから逃れたい方。その悩み、葉月に相談してみませんか?
どんなセッションなのか気になる方は単発コースから始めてみてくださいね