誰にでも本音を伝えていいの?2

(タイトルなし) の絵文字おはようございます!(タイトルなし) の絵文字

相互依存の世界へようこそ!

 霊感商法・占い依存症克服+父娘関係改善+恋愛依存症克服専門セラピスト
Les Jours de Bonheurの葉月アフロダイティです。

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前回の記事から時間が空いてしまいました。

みなさんが楽しみにしてくれていることを信じてバイバイ の絵文字
今日は前回の続きです。

 

早速、質問に戻りましょう。

頂いたご質問の

『どんどん本音を言った方がいいですよね?
自愛ですよね?』
というもの。

 

例えばね、
職場の人に本音を伝えるとなると

『そのような言い方をされると私は尊重されていないようで悲しいです!

大切にしてください!!』のような内容となります。

 

でもね、
このセリフを言うことはけっこう勇気がいることですよね。

””勇気がいる””とは、
それだけエネルギーを使うということ。

 

相手に本音を伝えるかどうかは、

その相手に、自分の(貴重な)エネルギーを割くメリットがあるのか?

ということを考えてみてください。

 

あまり関わらなくていい人・どうでもいい人だったら、
自分の(貴重な)エネルギーは使わず、
不快なことを言われたら
『はーいべー の絵文字』ってこころであっかんべーしてスルーしたり、(笑)

『今、手一杯なので難しいです。すみません~べー の絵文字』って何かにつけて断る、(笑)

上手いことかわすのが自分が一番ラクうさぎ*゜ の絵文字

 

でも、

ものすごい理不尽な扱いが続いて涙が出る泣く の絵文字とか

この扱いは酷い!と感じる場合は

しっかり本音を伝えるのもアリかなと思います。

 

要は、

『その相手に自分の貴重なエネルギーを使うメリットはあるか』
です。

無駄な人に、無駄なエネルギーを注いだら

自分がかわいそう。顔だよ。泣く の絵文字

 

 

今回は、職場の人に本音を伝えるの?という質問内容だったけど、

これが彼氏や夫、家族、親友だったりすると

また状況は変わります。

 

自分がこれからも
深い絆で結ばれたい相手、
本当の信頼関係を築き続けたい相手、

には

ここぞとばかりにエネルギーを使って本音を言う必要があります。ウサギ*兎*卯*ラビット の絵文字

※ただし、彼氏でも家族でも親友でも

『もうこの人との関係性は深めなくていいや~』って場合はスルーでOkay。

 

とは言っても、
わたしも普段の生活で毎回本音を言ってるわけでもなく、

聞き流したり、
イラッとしたり、
ムッとしたり、

臨機応変。ウサギ*兎*卯*ラビット の絵文字

ただし、夫には100%本音!!を目指していますうさぎ*゜ の絵文字

今は95%くらいは達成してるかしら。

とっても風通し良くていい感じうさぎ*゜ の絵文字

 

 

今日もご自分と向き合って素敵な1日にしてくださいね。(タイトルなし) の絵文字


『自愛の仕方』ってどうやるの?

わたしも幸せになりたい!!!

そんなふうに感じたら、葉月のところにおいでーー。(タイトルなし) の絵文字
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