【NO】と言えない

相互依存の世界へようこそ!
Les Jours de Bonheur 霊感商法・電話占い依存症克服専門セラピストの葉月アフロダイティです。
いつも見てくださって
ありがとうございます!!!!!

このブログは、
占い依存生活から自立し、彼からもお金からも愛される・読者の皆様がどんどん幸せになるブログにしていきたいと思っています。
よろしくお願いします。
超重度の依存症だったわたしがいかにして克服できたか、葉月の軌跡はこちらから

人から誘われると気が乗らないのに
NOと言えない。


YESと言ってしまう。
ー断れないー

人に頼まれると断れなくて、
「いいよ」って引き受けてしまう。

でも後で、
”わたしも忙しいのになぜ断らなかったんだろう”と
あとでいつも後悔する。

なぜ断ることができないのか・・・・

それは「いい人」でいたいからです。

「いい人」がやめられないのは、
人に嫌われるのが怖いから。

でも、
そうやって「周りの人にどう思われるか」ばかりを気にしているうちに、
どんどん、自分がどうしたいのか、自分の気持ちがわからなくなってくる。
周りに合わせて周りの目を気にして、
どんどん、自分が自分を嫌いになってしまうんです。

自分を好きになれない。自分が嫌い。
これほど、苦しいことはありません。

「いい」という価値観は
「それ以外は悪だ」という価値観を生み出します。
いい人を演じ、嫌なのに、苦しいのに、YESをがんばり続けなければなりません。

悪い自分ではいけない」「いい人じゃないといけない

そして次はその思いが、
他の人の言動に対しても、
いい悪い」「正しい正しくない
というジャッジをしてしまうようになります。

『あの人は付き合いが悪い、自分勝手、わがまま、都合がいい・・』
自分のことをそんな風にジャッジする人がいたら悲しいですよね。

そんな辛い状況から抜け出す方法。
それは、”頭”で反応するのではなく”こころ”で反応すること。

自分の行動を決める時、
いい悪いじゃなくて、
したい、したくない or 好き、嫌い。
心がワクワクするか、逆に、気が重くなるか。
に、意識を集中させてください。
「この選択をすると、どう感じるのか?」だけ
こころ(もうひとりの自分)に問いかけてください。

 まずはしっかりと、その感覚を意識してみる。
すると、問題(悩み)は根本から解決に向かって動き始めます。

もしかしたらはじめは、難しいかもしれません。
勇気がいるかもしれませんし、怖いかもしれません。
嫌われたらどうしようと不安になるかもしれません。
それでも、自分のこころに意識を向け続ける。

頼まれごとは
「楽しそう、気持ちよくできそう」
と感じたら引き受ける。

反対に、
「気が進まない、自分を犠牲にしている気分になる」
と感じたら、丁重にお断りをする。

そうやって続けていくと、
「嫌われたくなくて、人に合わせてばかりいた自分」から
「正直な気持ちを伝えられる自分」に変わっていきます。

そうすると、びっくりなことに、
人から信頼されるようになり、本音を語り合える人が周りに増えていきます。
「そんな貴女が好き」と言ってくれる人たちが周りに増えていくのです。

そして何よりも、
自分が自分自身を大好きになれる

きっとうまくいくと信じて、
葉月にだまされたと思ってやってみてください。
流れが、ガラッと変わりますから。

でも、もし、
『きらわれたじゃないの!どうしてくれるのよ!!』
そんな気持ちになったときは、
葉月のセッションを受けてみてください。
『あれ?嫌われた気がしただけだった、きゃー、早とちり』
なんてことになります。

なにも心配することはありませんからね。
良かったら試してみてください。

貴女は、
しっかりと「NO」を言えてますか?
おかしくもないのに、笑ったり

話したくもないのに、話そうとしたり
楽しくないのに、楽しそうにしたり、
していませんか。

関連記事↓
その【自愛法】間違ってますよ! 
NOと言えない自分から卒業する

今日も1日、ご自分と向き合って素敵な人生にしてくださいね。


『自愛の方法』ですが、やり方がわからない方へおすすめなのが、
依存克服3か月セッションです。
依存克服のための『基礎作り』から、
さらに『愛し愛されるパートナーシップの築き方』をしっかりと学び、幸せな結婚につなげていきます。
霊感商法・電話占い依存をやめたいみなさん、大丈夫!!
克服に向けて一緒に頑張りましょう!マカロンピンクマカロン
連絡お待ちしています。

葉月のセッションはあなたを幸せに導くことができます。
少しでも早くこの苦しみから逃れたい方。その悩み、葉月に相談してみませんか?
どんなセッションなのか気になる方は単発コースから始めてみてくださいね