その【自愛法】間違ってますよ!

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Les Jours de Bonheur 霊感商法・電話占い依存症克服専門セラピストの葉月アフロダイティです。きらきらハート の絵文字
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【自愛】というと、
関連記事→NOと言えない自分から卒業する

何をやってもokay
なにもしなくてもokay

ありのまま、感じるまま、わがままに、好き放題どうぞ!

そんなイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、
そんなことしたら大変なことになります。

例えば、
「上司きらーい(タイトルなし) の絵文字
「だからこころの声に従って辞めてやるぅーー(タイトルなし) の絵文字(篠原涼子ふう)」
そうやって仕事を辞めると
ほんの数か月でお金がなくなり、
不安、不安、不安わあああ デコメ絵文字
のあとは、
貧乏との戦いが待っています。

「今夜の女子会、めんどくさくなったから、こころの声に従って行くのやーめよーっと」
そうやってドタキャンを続けてると
次第にお誘いがなくなっていきます。

自分の気持ちが一番大事!

だから、言いたい放題!ワガママ放題!好き放題!!
わたしの意見を絶対通す(タイトルなし) の絵文字協力しない(タイトルなし) の絵文字利用しよう(タイトルなし) の絵文字

そんなことしたら・・・。

仲が良かったお友達とケンカが増え
ケンカ、ケンカ、ケンカ
最後には、サヨナラすることになるかもしれません。

自愛をこんな風に勘違いしてる方もいらっしゃるかもわかりませんが、
(いや、これも引き寄せの法則と一緒で、世にいるインチキ自愛伝道師のせいなんですが)
関連記事はこちら→ 【引き寄せの法則】詐欺!!

自愛ってそうじゃないです。
違いますよ!

これが通用するのは、幼児期の母子関係だけです。
大人の世界では通用しません!
それをやったら
誰も相手をしてくれなくなって、周りは離れていき、ひとりぼっちになります。

そんなふうに【自愛法】や【引き寄せの法則】を伝えているところがあれば、
すぐに離れてください。
外部との連絡を絶たせ、ここにしか居場所はないと思わせ、しまいには、
マインドコントロールさせる・・・。これ、詐欺師の手口です。

わたしがセッションやブログでお伝えしている自愛は
人間関係(恋愛、親子、友人、仕事場)子育て、引き寄せがいい方向へ行くように

ご自分の気持ちをしっかりと受けとめることです。

やりたくないからやらなくていい。
ではなくて、
やりたくない気持ちをしっかり受け止める。

『上司、ひどいよね。わたしも疲れてるのにあの言い方はないよね。だから、仕事に行きたくないんだよね』
と、気持ちをしっかりと認めてあげる。
すると、寝て起きた次の日もまたがんばれるんです。

腹が立てば、
『あんな風に言われたら腹も立つよ』
怒りを認めてあげる。
こんなふうに分かってあげると、次の日には怒りがスーッと消えていくんです。

カレが連絡をくれない
こんなに好きなのに
さみしくて、さみしくて、悲しくて
この気持ちわかってほしくて、
占いに逃げそうになった時も

「そんなことしたらダメ!」って
否定したり、抑え込んだりするんではなくて、

『わかってほしいんだよね、さみしいもんね、よしよし』

って、まずはその気持ちを、受けとめてあげる。

そうしたら、
悲しみやさみしさが小さくなって
占いに電話したいって思いも小さくなるんです。

自愛すごいでしょ?

ネガティブな気持ちは認めるとみるみるうちに小さくなって、やがて消化されていくんです。
反対に抑え込もうとするとどんどん溜まって行き、ますます強くそして大きくなっていきます。

彼との関係で悩んでいるのに、
彼の前でいい女でいなきゃ!グチなんて言っちゃダメ!ホントは聞きたいのにガマンしないとダメ!ってため込んで・・・
どんどん苦しみが大きくなっていきます。
特に頑張りすぎる女性は体に異変が起きます。
わたしはため込みすぎたのでパニック障害になりました。(治りました。

【自愛】や【引き寄せの法則】を学ぶと
多くの人が、ありのまま・わがままになろうとします。
自分の好きなように、やりたいように
それが正しいこと、自分を幸せにすることだと勘違いしています。
いままでは、言えなかった事や、やらないこと、
自分の気持ちが大切だからと相手を軽く扱ってみたり、
毎日をぐうたらで過ごしたり、
人を傷つけるようなことを平気で言ってみたり・・・。
いくら、
自分を大切にすることが大事だからといって
何を言ってもいい!何をやってもいい!
何でもありの世界!

いえいえ!!!

そんなことをしたら人間関係めちゃくちゃになります。
優しさゼロ気遣いゼロ
わがまま、ありのまま・・・・
それって子供の世界です。
本当の自愛ってそうじゃないです。

今日も1日、ご自分と向き合って素敵な人生にしてくださいね。(タイトルなし) の絵文字

『自愛の方法』ですが、やり方がわからない方へおすすめなのが、
依存克服3か月セッションです。
依存克服のための『基礎作り』から、
さらに『愛し愛されるパートナーシップの築き方』をしっかりと学び、幸せな結婚につなげていきます。
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